Què oferim a ELIJÚ?

QUÈ ÉS ELIJÚ i que hi pots trobar!!

Activitats mes de desembre

Aquest mes de desembre farem:

Dijous dia 2: Grup de suport a la iniciació a la macrobiòtica: Els azukis.En coneixerem les propietats, els cuinarem i els tastarem!! Horari: 19 a 20h. Activitat gratuïta

dissabte 18 : taller de cuina Infantil: "especial festes" Horari de 10:30 a 13:30h Preu: 35€ unitat familiar

dimecres 22: taller "el teu moment". Horari de 19:30 a 20:30h. Preu 6€

US ANIMO A PARTICIPAR EN ALGUN DELS TALLERS. Estan preparats amb moltíssima il.lussió!!
Més informació i reserva de plaça: l-espigador@hotmail.com o al telf 610.47.48.64

Aquest divendres : "El teu moment"

Aquest proper divendres 26 farem a Elijú l'espai "el teu moment".

Anem tots tant de pressa i tenim tantes ocupacions que moltes vegades ens oblidem de nosaltres mateixos. No ens cuidem, no ens mimem i passem per alt tot allò que ens passa i ens afecta tot i poder estar fent-nos mal.

L'objectiu d'aquest espai és ensenyar-te a parar, a dedicar-te una estona a tu mateix/a sent tant sols tú. Farem exercicis d'escolta activa i relaxació.

Us animo a participar d'aquest moment!!

divendres 28 de 19:30 a 20:30h a Elijú C/Rovira i Virgili, 5 3º,2ª Tarragona. preu: 6€

Cal confirmar assistència

TALLER ALIMENTACIÓ ENERGÈTICA 1era part.

Taller d'Alimentació Energètica nº 1Presentació de la primera part dels tres tallers d'Alimentació energètica efectuats a Eliju.

View more presentations from Terapiaconoscar.

Taller d'Alimentació Energética

Curs-Taller de tres sessions que s'efectuaran en el centre Eliju. a Tarragona. Taller efectuat en conjunt amb Oscar Salvatierra. A través de tres sessions aprendrem com l'alimentació ens influeix en el nostre cos físic, mental i emocional. Si sabem el que ens perjudica en el procés de l'alimentació, rectificant i realitzant exercicis de Ioga de Polaritat, exercicis senzills però molt potents, anirem aconseguint el nostre objectiu.
VIURE DES DEL CENTRE, DES DE L 'EQUILIBRI.

Programa d'activitats de novembre

Aquest mes de novembre farem:

Com cada mes el GRUP D'INICIACIÓ A L'ALIMENTACIÓ NATURAL I MACROBIÒTICA: dijous dia 11 de 19 a 20h. Activitat Gratuïta

TALLER "CONNECTEM AMB LA NATURA" és una sortida oberta a tota la família per tal de viure i experimentar al màxim les belleses de la mare terra. Dinarem tots junts un àpat ecològic. Diumenge dia 14 de 10 a 17:00h. Preu adult: 22€/ preu nen: 12€ (nens menors de 3 anys :gratis)

TALLER DE CUINA ENERGÈTICA: Crea la teva pròpia energia vital a través de la cuina coneixent quins són els millors aliments per tu. Coneix Com pot ajudar-te la Teràpia de la Polaritat en trobar el teu equilibri energètic. Dissabtes de 10:30 a 14:30h dies 20 de novembre, 15 de gener i 12 de febrer. Els curs: 150€. Un taller: 60€

TALLER "EL TEU MOMENT": Espai creat especialment per ensenyar-te a trobar aquest moment per a tu. Diferents professionals et faran viure experiències d'a`renentatge , autoconeixment i creixement. divendres 26 de 10:30 a 20:30h. Preu: 6€

US ANIMO A PARTICIPAR EN ALGUN DELS TALLERS. Estan preparats amb molta il.lussió i professionalitat. RECORDEU QUE CAL RESERVAR PLAÇA!! Espero que la programació sigui del vostre interés.

Paula L.-Hervás

l-espigador@hotmail.com// 610.47.48.64

Les activitats es realitzaran a L'ESpiga D'Or. C/ Rovira i Virgili, 7 Tarragona i a Elijú C/Rovira i Virgili, 5 de Tarragona.

Taller de cuina de Tardor

Dissabte 16 d'octubre
Quins plats més deliciosos van quedar amb els aliments més naturals!!!! Hem passat el matí cuinant plats de tardor amb ingredients vegetals al TALLER DE CUINA DE TARDOR que he organitzat a L'Espiga D'Or.

Pren nota de la següent recepta: "Cigrons amb carbassa i alga wakame"

Ingredients: 500gr de cigrons cuits, 15gr d'alga wakame, 1 carbassa mitjana, 2 cebes mitjanes, farina d'ametlla, 1 peça de seitan, 1c.petita de miso.

Preparació: tallem les cebes a trocets petits, i les sofregim a foc mig durant 4 min. tallem a daus la carbassa i quan la ceba estigui rossa l'afagim també, tallem els seitan a dauets petits i també l'incorporem a la paella. Posarem aigua fins que la verdura quedi coberta i l'alga. Foc mig durant 15 minuts que hi barrejarem els cigrons i l'ametlla i ho deixarem coure 10 min. més. Apaguem el foc. Desfem el misso amb una mica del brou del plat preparat i li afagim i barregem tot. (recordeu que el miso no ha de coure)

Taller de Cuina

Presentació Associació Intercultural Orient Occident

divendres 8 d'octubre es va presentar l'associació intercultural orient occident de la que formo part activa col.laborant com a terapeuta. Des d'Elijú s'apropen les teràpies psicocorporals i l'alimentació natural i macrobiòtica a tothom que en vulgui gaudir.

També vam fer, juntament amb el company Oscar, una demostració de Ioga de polaritat i de Teràpia de Polaritat. Teràpia de la que en podeu gaudir a Elijú.

Taller de cuina infantil amb l'Espiga d'Or

Els colors del taller de cuina infantil

El passat 2 d'octubre nens i nenes van crear gustosos plats amb ingredients vegetals enmig de colors, sabors i rialles.

Els pares i mares aprenen a recuperar la cuina com una activitat conjunta familiar i gaudeixen de com els seus fills s'ho passen d'allò més bé a la cuina.

El proper 18 de desembre tornarem a fer un taller on aprendrem a elaborar plats especials per les festes. Ja ho sapt, si vols passar una estona molt agradable amb els nens, possa't el davantal !!

GRUP D'INICIACIÓ A L'ALIMENTACIÓ MACROBIÒTICA A TARRAGONA

Molts són els productes que estàn a les prestatgeries de la nostra botiga, L'Espiga D'Or, que són molt interessants per al consum de tothom però que si el públic no els coneixeu costa que els incorporeu a la vostra dieta diaria.

Què millor que crear un espai en el què presentar aquests productes?

Ens reunim 1 cop al mes i presentem uns quants d'aquests interessants aliments: algues, cereals integrals, proteina vegetal , elaborem unes senzilles receptes i en tastem el resultat.

Vina! Si realment t'interessa ampliar el grup d'aliments de la teva dieta és una forma fàcil de conèixe´ls.

ACTIVITAT GRATUÏTA
Properes trobades: 7 octubre, 11 de novembre, 2 de desembre de 19 a 20hores a C. Rovira i Virgili, 7 - L'Espiga D'Or-

Cal CONFIRMAR ASSISTÈNICIA

TALLER CREA I CREIX : cuina per infants de 4 a 8 anys

El proper dissabte 2 d'octubre farem el primer TALLER DE CUINA INFANTIL del nou curs 2010-11.

Pares i fills coneixerem nous aliments del mon vegetal i prepararem pràctiques receptes amb els nostres fills.

Volem donar a conèixer des de ben petits la importància de l' alimentació en la salut.

Els nens, mitjançant el desenvolupament de la creativitat seran els creadors de la seva pròpia energia vital.

El curs tindrà lloc a l'Espiga D'Or C. Rovira i Virgili, 7 Tarragona a les 10:30h fins les 13:00h. El preu: 35€ per unitat familiar.

Reserva la teva plaça l-espigador@hotmail.com o trucant al 977 22 55 08